Leven naar jouw persoonlijke waarden
Waarden geven richting aan je leven. Een persoonlijke waarde is dat wat voor jou écht belangrijk is, waar je voor staat en wat je écht wilt. Iedereen heeft zijn eigen persoonlijke waarden en deze kunnen ook veranderen naarmate je door verschillende levensfasen gaat.
Er zijn tientallen waarden te benoemen, zoals: balans, gelijkwaardigheid, ontspanning, liefde, structuur, zekerheid, gezondheid, vriendschap, avontuur, integriteit, vrijheid etc.
Jouw persoonlijke waarden
Als je weet wat jouw persoonlijke waarden zijn, wordt het makkelijker om keuzes te maken die goed voor jou zijn en die in lijn liggen met je waarden. Bijvoorbeeld, als respect een belangrijke waarde voor jou is, dan zul je ervoor kiezen om anderen met respect te behandelen en verwacht je ook dat anderen jou met respect behandelen.
Het is dus belangrijk om jouw persoonlijke waarden te kennen. Hoe weet je wat jouw persoonlijke waarden zijn? Begin met het benoemen van je belangrijkste waarden, hiervoor kun je een waardenlijst gebruiken als hulpmiddel.
Vraag jezelf daarna af, zijn dit jouw persoonlijke waarden? Of heb je waarden overgenomen van anderen? Misschien van je ouders, je opvoeding, je partner, collega’s of vrienden?
Vooral waarden die vanuit je opvoeding komen, zijn diepgeworteld. Ze hebben je gevormd tot wie je bent en vaak zijn we hier loyaal aan. Maar zijn dit ook de waarden waar jij ten diepste naar wilt leven?
Reflecteer op je leven en denk na over momenten waarop je je het meest vervuld en gelukkig voelde. Welke waarden werden toen gerespecteerd? Dit zijn jouw persoonlijke waarden.
Persoonlijke waarden en besluiten
Als je jouw persoonlijke waarden helder hebt, leef je dan ook naar deze waarden? Maak je keuzes die in lijn liggen met jouw waarden?
Wanneer je vaak keuzes maakt die niet in lijn zijn met wat voor jou écht belangrijk is, dan schiet je jezelf tekort. Dit zul je uiteindelijk merken: je voelt dat er iets mist, je leeft niet ten volste, ergens lek je energie of je kunt niet volledig genieten. Dit kan leiden tot een gevoel van ongelukkigheid.
Maak een actieplan om volgens jouw persoonlijke waarden te leven. Stel jezelf de volgende vragen:
- Wat zijn mijn persoonlijke waarden?
- Waar sta ik nu ten opzichte van mijn persoonlijke waarden?
- Wat houdt mij tegen om naar mijn persoonlijke waarden te leven?
- Wat heb ik nodig om naar mijn persoonlijke waarden te leven?
Het kan lastig zijn om naar jouw persoonlijke waarden te leven. Misschien ben je loyaal aan je opvoeding, ben je bang voor oordelen of heb je je jaren aangepast aan de waarden van anderen en denk je dat je anderen teleurstelt als je andere keuzes gaat maken.
Maar wanneer je niet durft te leven naar je waarden, voelt het leven zwaar en zul je moeilijk echt geluk ervaren.
Ben jij je bewust van jouw persoonlijke waarden? En leef je daarnaar?
Geef een reactie